منتدى بو كشه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى بو كشه

www.kesha.com
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كيف تنام بسرعة بدون متاعب

اذهب الى الأسفل 
+9
dj-mo0o0d
THE-FREAK
حاقده على معلمات المدرسه
احلى من القمر
faransawia_3imia
عيمي_حزين
حلوة بس مجهولة
بو _ قرعة
ام كشة
13 مشترك
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
ام كشة
كـــ ذهبي ــشـــة
كـــ ذهبي ــشـــة
avatar


عدد الرسائل : 1195
العمر : 28
MY SMS : <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">MY SMS</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 04/02/2008

كيف تنام بسرعة بدون متاعب Empty
مُساهمةموضوع: كيف تنام بسرعة بدون متاعب   كيف تنام بسرعة بدون متاعب Emptyالأربعاء فبراير 27, 2008 11:07 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تعلم كيف تنام بسرعه وبدون متاعب!
/
\
/
\
/

عدد كبير من الناس يخلدون الى النوم ولكنهم يتقلبون كثير بقرابة الساعة او الساعتين او اكثر ويحسون بالارق الشديد . وعلى
هذا اقدم هذه الخطوات العملية التي تساعدك عى النوم في قرابة عشرة دقائق ولكن تحتاج دقه في التطبيق واليقين بفعل هذه الخطوات .
الخطوة الاولى :
الوضوء
الخطوة الثانية :
صلاة الشفع والوتر.
الخطوة الثالثة :
دعاء النوم
الخطوة الرابعة:
وهي الطريقة التي تكمن في الطبيق السليم
(عملية التنفس) وهي عبارة عن الشهيق والزفير .
يقوم الانسان بالاستنشاق واخذ الهواء ثم يخرجه ، والتنفس
البطني هو الفعال حيث يجب ان يمتلاء بطنك بالهواء ثم بعد
ذلك تخرجه فمك وكانك تطفئ شمعه امامك وحاول ان تكرر
هذه العملية من 20 الى 30 وسترى شي غريب في دماغك.
وشعور غير طبيعي وهذا الاحساس لن يحسه الا غيرك .
الخطوة الخامسة :
الاسترخاء .حيث تجعل جسدك مرتخي العضلات
وحاول ان تسمع صوت التنفس الطبيعي في صدرك .
الخطوة السادسة :
خاطب نفسك بهدوء بقولك( نام - نام - نام ..الخ ) وإن شالله لن تحس الا في الصباح.
وتستطيع ان تستيقظ بدون منبه:-
الاستيقاظ في الوقت الذي حددته (( لو شخص خاطب نفسه ان تقوم الساعة الثالثة والنصف ليلاً ان شالله سيقوم لانه خاطب العقل اللاوعي ( الباطن ) وهو سيكون بمثابة منبه ويمكن تحديد اي وقت للاستيقاظ.. فالعقل الباطن هو الذي سيقوم بالمهمة فما عليك الا ان تخبره ))
اتمنى اني ماطولت عليكم وان الكلام يدخل دماغكم وجرب وشوف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بو _ قرعة
كـــ مميز ــشــة
كـــ مميز ــشــة
بو _ قرعة


عدد الرسائل : 177
العمر : 27
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : حالة حب
مزاجي : كيف تنام بسرعة بدون متاعب 9Jw09298
الهواية : كيف تنام بسرعة بدون متاعب PFn62729
MY SMS : <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">MY SMS</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 26/02/2008

كيف تنام بسرعة بدون متاعب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنام بسرعة بدون متاعب   كيف تنام بسرعة بدون متاعب Emptyالأربعاء فبراير 27, 2008 11:13 am

يسلمووووووووووووو

على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام كشة
كـــ ذهبي ــشـــة
كـــ ذهبي ــشـــة
avatar


عدد الرسائل : 1195
العمر : 28
MY SMS : <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">MY SMS</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 04/02/2008

كيف تنام بسرعة بدون متاعب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنام بسرعة بدون متاعب   كيف تنام بسرعة بدون متاعب Emptyالأربعاء فبراير 27, 2008 12:19 pm

مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بو _ قرعة
كـــ مميز ــشــة
كـــ مميز ــشــة
بو _ قرعة


عدد الرسائل : 177
العمر : 27
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : حالة حب
مزاجي : كيف تنام بسرعة بدون متاعب 9Jw09298
الهواية : كيف تنام بسرعة بدون متاعب PFn62729
MY SMS : <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">MY SMS</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 26/02/2008

كيف تنام بسرعة بدون متاعب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنام بسرعة بدون متاعب   كيف تنام بسرعة بدون متاعب Emptyالأربعاء فبراير 27, 2008 12:26 pm

يسلمووووو على الموضوع الروعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام كشة
كـــ ذهبي ــشـــة
كـــ ذهبي ــشـــة
avatar


عدد الرسائل : 1195
العمر : 28
MY SMS : <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">MY SMS</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 04/02/2008

كيف تنام بسرعة بدون متاعب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنام بسرعة بدون متاعب   كيف تنام بسرعة بدون متاعب Emptyالأربعاء فبراير 27, 2008 12:33 pm

اي قلنا مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حلوة بس مجهولة
كـــ ذهبي ــشـــة
كـــ ذهبي ــشـــة
حلوة بس مجهولة


عدد الرسائل : 1313
العمر : 27
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : مكيفة
مزاجي : كيف تنام بسرعة بدون متاعب MLM09887
الهواية : كيف تنام بسرعة بدون متاعب PFn62729
الجنس : كيف تنام بسرعة بدون متاعب Femal
الدولة : كيف تنام بسرعة بدون متاعب Female50
MY SMS : <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">MY SMS</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 04/02/2008

كيف تنام بسرعة بدون متاعب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنام بسرعة بدون متاعب   كيف تنام بسرعة بدون متاعب Emptyالأربعاء فبراير 27, 2008 1:57 pm

يسلمووووو كيف تنام بسرعة بدون متاعب 53621
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام كشة
كـــ ذهبي ــشـــة
كـــ ذهبي ــشـــة
avatar


عدد الرسائل : 1195
العمر : 28
MY SMS : <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">MY SMS</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 04/02/2008

كيف تنام بسرعة بدون متاعب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنام بسرعة بدون متاعب   كيف تنام بسرعة بدون متاعب Emptyالأربعاء فبراير 27, 2008 8:02 pm

مشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عيمي_حزين
كـــ مميز ــشــة
كـــ مميز ــشــة
عيمي_حزين


عدد الرسائل : 260
العمر : 31
العمل/الترفيه : طالب
مزاجي : كيف تنام بسرعة بدون متاعب SNz81802
الجنس : كيف تنام بسرعة بدون متاعب Male
MY SMS : <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">MY SMS</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 26/02/2008

كيف تنام بسرعة بدون متاعب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنام بسرعة بدون متاعب   كيف تنام بسرعة بدون متاعب Emptyالخميس فبراير 28, 2008 5:51 pm

يسلمووووووووووووووووووووووو


على هذا الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام كشة
كـــ ذهبي ــشـــة
كـــ ذهبي ــشـــة
avatar


عدد الرسائل : 1195
العمر : 28
MY SMS : <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">MY SMS</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 04/02/2008

كيف تنام بسرعة بدون متاعب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنام بسرعة بدون متاعب   كيف تنام بسرعة بدون متاعب Emptyالخميس فبراير 28, 2008 6:18 pm

مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
faransawia_3imia
كــــ جديد ـــشـــة
كــــ جديد ـــشـــة
faransawia_3imia


عدد الرسائل : 92
العمر : 35
العمل/الترفيه : التمليق
المزاج : عصبية
مزاجي : كيف تنام بسرعة بدون متاعب O0882106
الهواية : كيف تنام بسرعة بدون متاعب KMo62724
الجنس : كيف تنام بسرعة بدون متاعب Male
الدولة : كيف تنام بسرعة بدون متاعب Female37
MY SMS : <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">MY SMS</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 07/02/2008

كيف تنام بسرعة بدون متاعب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنام بسرعة بدون متاعب   كيف تنام بسرعة بدون متاعب Emptyالخميس فبراير 28, 2008 8:52 pm

يسلمووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احلى من القمر
كــــ جديد ـــشـــة
كــــ جديد ـــشـــة
احلى من القمر


عدد الرسائل : 14
العمر : 30
مزاجي : كيف تنام بسرعة بدون متاعب Mdg81805
الدولة : كيف تنام بسرعة بدون متاعب Female45
MY SMS : <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">MY SMS</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 28/02/2008

كيف تنام بسرعة بدون متاعب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنام بسرعة بدون متاعب   كيف تنام بسرعة بدون متاعب Emptyالخميس فبراير 28, 2008 9:46 pm

حقك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام كشة
كـــ ذهبي ــشـــة
كـــ ذهبي ــشـــة
avatar


عدد الرسائل : 1195
العمر : 28
MY SMS : <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">MY SMS</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 04/02/2008

كيف تنام بسرعة بدون متاعب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنام بسرعة بدون متاعب   كيف تنام بسرعة بدون متاعب Emptyالجمعة فبراير 29, 2008 12:30 pm

مشكورين على الردود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حلوة بس مجهولة
كـــ ذهبي ــشـــة
كـــ ذهبي ــشـــة
حلوة بس مجهولة


عدد الرسائل : 1313
العمر : 27
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : مكيفة
مزاجي : كيف تنام بسرعة بدون متاعب MLM09887
الهواية : كيف تنام بسرعة بدون متاعب PFn62729
الجنس : كيف تنام بسرعة بدون متاعب Femal
الدولة : كيف تنام بسرعة بدون متاعب Female50
MY SMS : <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">MY SMS</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 04/02/2008

كيف تنام بسرعة بدون متاعب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنام بسرعة بدون متاعب   كيف تنام بسرعة بدون متاعب Emptyالجمعة فبراير 29, 2008 1:47 pm

يسلمووووووو على الموضوع وانا من اللي ما ينامون بسرعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حاقده على معلمات المدرسه
كـــ مميز ــشــة
كـــ مميز ــشــة
حاقده على معلمات المدرسه


عدد الرسائل : 146
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : مروقه ع الآخر
مزاجي : كيف تنام بسرعة بدون متاعب Jt910025
الجنس : كيف تنام بسرعة بدون متاعب Femal
الدولة : كيف تنام بسرعة بدون متاعب Female65
MY SMS : <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">MY SMS</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 28/02/2008

كيف تنام بسرعة بدون متاعب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنام بسرعة بدون متاعب   كيف تنام بسرعة بدون متاعب Emptyالجمعة فبراير 29, 2008 5:42 pm

تسلم دياتك ياعسل Embarassed Exclamation
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
THE-FREAK
المدير العام
المدير العام
THE-FREAK


عدد الرسائل : 1235
العمر : 32
الموقع : www.devil-boys.1talk.net
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : مكيف
MY SMS : <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">MY SMS</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 04/02/2008

كيف تنام بسرعة بدون متاعب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنام بسرعة بدون متاعب   كيف تنام بسرعة بدون متاعب Emptyالسبت مارس 01, 2008 12:15 am

تسلمين على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://devil-boys.1talk.net
حلوة بس مجهولة
كـــ ذهبي ــشـــة
كـــ ذهبي ــشـــة
حلوة بس مجهولة


عدد الرسائل : 1313
العمر : 27
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : مكيفة
مزاجي : كيف تنام بسرعة بدون متاعب MLM09887
الهواية : كيف تنام بسرعة بدون متاعب PFn62729
الجنس : كيف تنام بسرعة بدون متاعب Femal
الدولة : كيف تنام بسرعة بدون متاعب Female50
MY SMS : <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">MY SMS</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 04/02/2008

كيف تنام بسرعة بدون متاعب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنام بسرعة بدون متاعب   كيف تنام بسرعة بدون متاعب Emptyالسبت مارس 01, 2008 9:52 am

كيف تنام بسرعة بدون متاعب 53621
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام كشة
كـــ ذهبي ــشـــة
كـــ ذهبي ــشـــة
avatar


عدد الرسائل : 1195
العمر : 28
MY SMS : <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">MY SMS</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 04/02/2008

كيف تنام بسرعة بدون متاعب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنام بسرعة بدون متاعب   كيف تنام بسرعة بدون متاعب Emptyالسبت مارس 01, 2008 10:13 am

مشكورين على الردود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dj-mo0o0d
كــــ جديد ـــشـــة
كــــ جديد ـــشـــة
dj-mo0o0d


عدد الرسائل : 21
العمر : 45
الموقع : http://www.lilwaqamar.com/forum/zajil
العمل/الترفيه : طالب علم
مزاجي : كيف تنام بسرعة بدون متاعب 7ur10053
الهواية : كيف تنام بسرعة بدون متاعب PFn62729
MY SMS : <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">MY SMS</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 04/03/2008

كيف تنام بسرعة بدون متاعب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنام بسرعة بدون متاعب   كيف تنام بسرعة بدون متاعب Emptyالثلاثاء مارس 04, 2008 1:17 pm

تسلم يمناج على الطرح الرائع وننتظر المزيد والمزيد من المواضيع الرائعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.lilwaqamar.com/forum/zajil
ام كشة
كـــ ذهبي ــشـــة
كـــ ذهبي ــشـــة
avatar


عدد الرسائل : 1195
العمر : 28
MY SMS : <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">MY SMS</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 04/02/2008

كيف تنام بسرعة بدون متاعب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنام بسرعة بدون متاعب   كيف تنام بسرعة بدون متاعب Emptyالأربعاء مارس 05, 2008 3:47 pm

انشاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مزيون بس جيكر
كــــ جديد ـــشـــة
كــــ جديد ـــشـــة
مزيون بس جيكر


عدد الرسائل : 40
العمر : 31
MY SMS : <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">MY SMS</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 28/02/2008

كيف تنام بسرعة بدون متاعب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنام بسرعة بدون متاعب   كيف تنام بسرعة بدون متاعب Emptyالأربعاء مارس 05, 2008 7:04 pm

يسلمووووووووووووووووو

على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام كشة
كـــ ذهبي ــشـــة
كـــ ذهبي ــشـــة
avatar


عدد الرسائل : 1195
العمر : 28
MY SMS : <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">MY SMS</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 04/02/2008

كيف تنام بسرعة بدون متاعب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنام بسرعة بدون متاعب   كيف تنام بسرعة بدون متاعب Emptyالخميس مارس 06, 2008 11:08 am

الله يسلمك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حلوة بس مجهولة
كـــ ذهبي ــشـــة
كـــ ذهبي ــشـــة
حلوة بس مجهولة


عدد الرسائل : 1313
العمر : 27
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : مكيفة
مزاجي : كيف تنام بسرعة بدون متاعب MLM09887
الهواية : كيف تنام بسرعة بدون متاعب PFn62729
الجنس : كيف تنام بسرعة بدون متاعب Femal
الدولة : كيف تنام بسرعة بدون متاعب Female50
MY SMS : <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">MY SMS</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 04/02/2008

كيف تنام بسرعة بدون متاعب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنام بسرعة بدون متاعب   كيف تنام بسرعة بدون متاعب Emptyالخميس مارس 06, 2008 3:39 pm

يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام كشة
كـــ ذهبي ــشـــة
كـــ ذهبي ــشـــة
avatar


عدد الرسائل : 1195
العمر : 28
MY SMS : <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">MY SMS</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 04/02/2008

كيف تنام بسرعة بدون متاعب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنام بسرعة بدون متاعب   كيف تنام بسرعة بدون متاعب Emptyالخميس مارس 06, 2008 4:01 pm

الله يسلمج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حلوة بس مجهولة
كـــ ذهبي ــشـــة
كـــ ذهبي ــشـــة
حلوة بس مجهولة


عدد الرسائل : 1313
العمر : 27
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : مكيفة
مزاجي : كيف تنام بسرعة بدون متاعب MLM09887
الهواية : كيف تنام بسرعة بدون متاعب PFn62729
الجنس : كيف تنام بسرعة بدون متاعب Femal
الدولة : كيف تنام بسرعة بدون متاعب Female50
MY SMS : <form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">MY SMS</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 04/02/2008

كيف تنام بسرعة بدون متاعب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنام بسرعة بدون متاعب   كيف تنام بسرعة بدون متاعب Emptyالخميس مارس 06, 2008 4:05 pm

يسلموووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fire wolf
كـــ ذهبي ــشـــة
كـــ ذهبي ــشـــة
fire wolf


عدد الرسائل : 1400
الهواية : كيف تنام بسرعة بدون متاعب PFn62729
الجنس : كيف تنام بسرعة بدون متاعب Male
الدولة : كيف تنام بسرعة بدون متاعب Female23
MY SMS :


My SMS
MY SMS


تاريخ التسجيل : 06/03/2008

كيف تنام بسرعة بدون متاعب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنام بسرعة بدون متاعب   كيف تنام بسرعة بدون متاعب Emptyالخميس مارس 06, 2008 9:28 pm

يسلموووووو على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تنام بسرعة بدون متاعب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بو كشه :: بوكشه التعليمي-
انتقل الى: